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薏米赤小豆冬瓜汤的做法
2022-07-03 16:13
本文摘要:“这汤清热解毒浴,节食瘦身。” 食材明细主料冬瓜1500g咸猪骨250g赤小豆1把薏米1把辅料蜜枣2粒酸甜口味煮工艺数小时耗时非常简单可玩性薏米赤小豆冬瓜汤的作法步骤1赤小豆用了泡30分钟。 2薏米泡水30分钟。3胡萝卜去皮切块。4咸猪骨用水冲一遍。 5把薏米,赤小豆,咸猪骨和蜜枣放进汤锅,流经适度的水,大火烧进并转小火煮40分钟。6冬瓜洗涤表皮的白灰,切块。 (冬瓜皮清热解毒浴不要去除,一起煮功效更佳。)7放进冬瓜和胡萝卜大火烧进,并转小火煮30分钟。8煮好了。

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2薏米泡水30分钟。3胡萝卜去皮切块。4咸猪骨用水冲一遍。

5把薏米,赤小豆,咸猪骨和蜜枣放进汤锅,流经适度的水,大火烧进并转小火煮40分钟。6冬瓜洗涤表皮的白灰,切块。

(冬瓜皮清热解毒浴不要去除,一起煮功效更佳。)7放进冬瓜和胡萝卜大火烧进,并转小火煮30分钟。8煮好了。9寒冷的天气,来碗浴冬瓜汤吧。


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